重庆龙康网络科技有限公司   发布于 2017-07-02 10:56:46 访问人次:1375
导语:



中国版《深夜食堂》一上映我就看了,但前5集真的无力吐槽,广告多、不接地气,豆瓣也只给了2.4分,直到看到最近评价还比较高的一期:乐乐与马克的故事,虽然演技上线了,但里面还是有几个槽点,我不得不唠一唠:

1、  主人公乐乐特别挑食,一点蔬菜都不吃,老板为了让乐乐吃,每周五,作为她的“蔬菜补充日”,就把蔬菜藏进牛肉饼里,还给她做了丰盛的“乐乐儿童套餐”,里面还加了薯条、可乐、烤香肠、烤鸡蛋,这让我完全不能接受呀!

 

2、  印象最深刻的是乐乐亲妈也同样不吃蔬菜,而且还觉得乐乐跟自己一样不吃蔬菜才是亲生的。自己吃了一口加了花椰菜的荷包蛋,就马上吐出来了,这只会让乐乐认为自己不爱吃蔬菜,是理所应当的呀。


不吃绿叶菜,不吃鸡蛋

只爱吃肉!

挑食对宝宝的危害有多大!


1、挑食的孩子更容易生病 


宝宝挑食就会造成各种营养元素的缺乏,造成体质虚弱抵抗力差、免疫力下降,宝宝就更容易感冒、发烧!别的孩子一生病TA就生病,别的孩子不生病TA也生病。

2、挑食的孩子会变笨 


有研究表明,宝宝3岁前的饮食和今后的智力水平非常相关。经常吃高糖、高盐和高脂肪食物,会影响宝宝的大脑发育,而且挑食的宝宝身体缺乏各种营养素,也会对宝宝智力发育不利!


3、挑食的孩子不长个


宝宝正处于快速生长时期,只有充足而均衡的营养,才能健康地生长发育。一旦养成挑食的习惯,就会导致部分营养素摄入不足,从而出现营养不均衡、缺乏营养等问题,还会导致宝宝长不高。


4、挑食的孩子非瘦即胖 


如果你家宝宝是那种只爱吃菜,不爱吃肉的挑食宝宝,就很容易出现营养素摄入不足或过量,造成体重不增或下降,变成小瘦子。如果宝宝刚好是那种爱吃高糖、高热食物、爱吃肉的,就很容易引起脂肪堆积、热量过剩,时间久了就会变成大胖子,甚至为长大后,又发高血压、心血管疾病和糖尿病埋下隐患!


5、挑食的孩子更容易便秘 

 

像剧中的乐乐小朋友,非常不爱吃蔬菜,所以小小年纪就开始便秘了!

宝宝不吃蔬菜,只吃了肉,会导致身体无法摄取足够的维生素和纤维素,体内纤维素不足,肠胃蠕动就会非常慢,机体消化能力很差,因此就很容易出现便秘。



如果你不想你们家孩子像乐乐这么挑食

以后长不高、比别的孩子笨

还可能变成大胖子

从宝宝一开始添加辅食

你就得注意以下这几点


1岁半以内,食物要混着吃


1岁半以内的宝宝,最好把菜、肉和主食混在一起吃,而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。如果每一口味道都不同,等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃,什么不好吃,然后就要挑食了。

当宝宝1岁半以后,就不能顿顿都给他吃混合的食物了,不然宝宝对每种食物的味道就没有感受了,也会影响他的分辨能力。



2、 “不好吃”“不爱吃”,别当着孩子面说


很多家长自己还是个“挑食宝宝”呢,但是不管你有多挑,在吃饭的时候,“这个菜我不喜欢”、“他爸爸不爱吃这个”这种话,千万不要当着孩子面说,因为会让孩子觉得,食物是可以挑选的,有的食物不爱吃就可以不吃。



3、  口味“重”的食物不要过早吃


过了1岁的宝宝,的确可以吃一些糖、盐等调味料了,但在添加的量上我们也要严格控制。一旦宝宝从小养成“重口味”,不仅容易挑食,还会埋下成年后肥胖症和高血压等问题。


还有1点非常重要,就是让宝宝保持对食物的兴趣。宝妈们多花点心思、变着花样的给宝宝做辅食,又能保证食物的多样性和营养均衡,而且还充满着妈妈的爱哟!


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